Con la sciatalgia si cercono di trovare tutti i rimedi possibili per migliorare il fstidioso dolore e molte volte non è assolutamente facile riuscire nell’impresa, e per questo ci si affida a massaggi di ogni genere a terapie o a continui e sercizi.

Ecco che noi infatti, vi abbiamo riportato un esercizio molto interessante, che ha lo scopo di alleviare l’infiammazione o meglio di tenerla sotto controllo, evitando che ricominci il fastidio.

Adesso vi lasciamo alle immagini video, purtroppo però la lingua è in inglese, ma potete capire perfettamente tutto, guardando attentamente il procedimento.

sciatica.png

BUON ESERCIZIO

 

bookmark bookmark

Altri articoli: Esercizi per addominali, Video, Esercizi: Pancia Piatta, Video, Esercizi Lombari e Addominali, per la schiena, video, Esercizi per i Glutei: semplici e divertenti da eseguire, Video guida