Pensate che un sondaggio molto recente, conferma che l’esercizio fisico è ottimo per sconfiggere il fastidioso mal di schiena, confermandolo come una delle terapie migliori.
Un’intervista fatta a molta gente che accusa questo dolore, avrebbe confermato, per ben il 75%, che l’attività fisica avrebbe dato loro più beneficio di molte altre terapie svolte.
Mettendo al primo posto sport come: il pilates, lo yoga, il nuoto e le camminate, insomma tutti movimenti ottimi per la schiena.
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