Parliamo di una tendenza di Fitness e benessere molto praticata in Inghilterra, che adesso arriverà anche in Italia.
La considerano propio l’ultima moda del benessere fisico.
In poche parole si lavora: sulla resistenza, la forza fisica, alla maggiorazione dell’autostima con lezioni specifiche di difesa personale, percorsi impervi e varie tecniche di salvataggio.
Insomma avete capito, si può paragonare benissimo ad un addestramento militare a tutti gli effetti, in più, si può scegliere se praticare tutto questo a livello terrestre o acquatico, le possibilità sono due.
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