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Dobbiamo consigliarvi un esercizio veramente interessante e soprattutto molto efficiente per i pettorali e le spalle, in maniera che possiate trovare ottimi risultati.

Si tratta di un esercizio studiato da professionisti, praticamente le flessioni hindu, capaci di migliorare e rinforzare due importanti fasce del corpo, i pettorali e le spalle.

Per darvi modo e maniera di capire perfettamente come deve essere eseguito questo esercizio, vi abbiamo riportato il video, perfettamente illustrato e ben spiegato.

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Da non credere, eppure la Svizzera è riuscita nella famosa impresa, quella di battere la splendida e molto gettonata Spagna, visto che molti pronostici sportivi la vedono come la preferita dei Mondiali in Sud Africa 2010.

Qui in questa pagina, abbiamo subito riportato il video del famoso goal, che sicuramente passerà alla storia, ma sicuramente non è detta l’ultima parola, perchè la Spagna sarà ancora più motivata di prima per ambire alla famosa coppa del mondo 2010, che ne dite?. Clicca qui per continuare »

Certo restare o rimettersi in forma non è cosa facile e se anche se ne ha la volgia non sempre ci si mette a praticare gli esercizi sportivi consigliati, soprattutto per il tempo da dedicargli o meglio, per la troppa fatica da svolgere.

Ma per aiutarvi con gli addominali, abbiamo riportato un video molto interessante e ben studiato da professionisti, praticamente vi illustrerà degli esercizi in serie per migliorare e trovare la forma desiderata, il tutto svolto con pochissimi minuti, però l’impegno e la costanza quotidiana non devono certo mancare.

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Dobbiamo proprio parlare di questa grande novità da parte del noto marchio Reebok, stiamo parlando delle famose scarpe femminili Reebok Easy Tone, un’esclusiva veramente sensazionale pronta a risolvere antipatici fattori estatici del corpo.

Praticamente queste scarpe hanno una costruzione tecnica molto ingegnale, per merito di capsule d’aria inserite nella suola, che riescono a favorire ben il 28% in più di lavoro sui muscoli dei glutei, favorendo anche un 11% maggiore di lavoro su ginocchia e polpacci. Clicca qui per continuare »

Una bellissima gara quella giocata tra L’Argentina e il Perù, che ha dato la vittoria al novantatreesimo alla squadra allenata dal grande Diego Armando Maradona per 2-1.

A fare andare in rete il pallone allo scadere del tempo è stato il veterano Martin Palermo, tornato in nazionale dopo molti anni.

La felicità di Maradona è stata esplosiva, infatti si è lanciato con un tuffo incredibile sotto la pioggia, tutto si è concluso con una grandissima festa per la squadra.

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Moltissime persone si sonno dedicate a questa meravigliosa disciplina sportiva chiamata Pilates, trovando ottimi risultati fisici e mentali e tuttora il numero dei partecipanti continua a crescere.

Disciplina conosciuta e molto praticata anche da famosissime star di tutto il mondo, perchè con il suo movimento crea un lavoro totale in tutto il corpo, senza essere troppo pesante e impegnativo, ottimi fattori per tutte le giornate di routine di ogni singola persona.

Sotto nella pagina potrete ammirare un video che raffigura gli esercizi base del Pilates, magari potreste esserne veramente interessati, i vantaggi sembrano essere moltissimi.

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Da restare veramente senza parole, stò parlando di quello che è successo durante la semifinale degli US Open 2009, una vera e propia magia da parte del famoso tennista svizzero Roger Federer.

Pensate che gli è riuscito un colpo più unico che raro, praticamente ha risposto con un colpo sotto alle gambe mentre dava le spalle all’avversario, spiazzando la pallina alla sinistra del campo.

Comunque mi raccomando, non dovete assolutamente perdere il famosissimo colpo, perchè resterà sicuramente nella storia del tennis mondiale, ammirate il video riportato.

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Usain Bolt ha stupito ancora, ma nessuno aveva dubbi che avrebbe disputato una prestazione del genere, soprattutto perchè i 200 metri sono il suo piatto forte.

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Incredibile ma vero, il fenomeno della velocità Usain Bolt ha lasciato ancora una volta tutti a bocca aperta, stabilendo il nuovo record del mondo per i cento metri dell’atletica leggera, con un tempo di 9.58.

E’ successo a Berlino in una gara veramente straordinaria, dove Usain Bolt ha dovuto esprimere tutta la sua potenza perchè l’americano Tyson Gay (grande gara anche per lui), questa volta gli era veramente addosso, infatti ha concluso la gara con un tempo ottimo di 9.71.

Sotto è riportato il video della grande e famosa gara.

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Parkour arriva dalla Francia, definito come: una dicsiplina sportiva e stà veramente prendendo un ottimo piede, un concentrato di sport che vede molta prestanza fisica e movimento atletico.

Corse, scalate, salti e arrampicate veramente al limite, eseguite con la massima precisione in luoghi acessibili per questo sport, infatti a intraprendere queste scelte sono dei gruppi nati per il parkour con tanto di corsi per l’insegnamento.

Che ne dite, magari è lo sport che avevate in mente di provare, guardate il video riportato.

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